후프 수업

4차시 수업 아이디어 (인디 돼지저금통님)

1차시 - 기본동작 익히기

① 돌리기 동작 - 허리, 손목, 목, 발목
② 줄넘기 동작
③ 터널 통과하기 게임
④ 후프 징검다리 가위바위보 게임 

2차시 - 기본동작 익히기

① 흔들기 동작 - 앞뒤, 좌우, 위아래
② 던지기 동작 - 한손·두 손으로 받기
② 몸통 통과하기
④ 굴리기 동작 - 역회전 굴리기
⑤ (짝과 함께) 던지기 동작 - 주고받기
⑥ (짝과 함께) 굴리기 동작 - 주고받기
⑦ (짝과 함께) 통과하기 동작 - 한 명이 던지고 한 명이 그 아래로 통과하기
⑧ 후프 돌리며 반환점 돌아오기 게임

후프기본.hwp

3차시 - 기본동작 익히기

각 코너( 흔들기, 던지기, 통과하기, 굴리기, 짝 던지기, 짝 굴리기, 짝 통과하기)를 마련하고 모둠별로 베이스 활동으로 코너 활동하기

4차시 - 후프 체조 만들기

① 아이스크림 후프 동영상 보기 ② 모둠별로 후프 동작 짓기 5차시 - 후프 체조 발표하기 후프 체조 발표, 수행평가 

 

간단한 후프체조 만들기 아이디어

음악 필요, 미션지를 주고 연습시킨 후 점검. (인디 봄맞이꽃님)

훌라후프 체조 미션.hwp