체육

스피드 스태킹 관련

by anakii1 2022. 6. 30.

스태킹 경기

출처 https://speedstacks.co.kr/main/html.php?htmid=speedstacks/speedstacks_A_03.html  

1) 개인 경기 (시간 경쟁)

  • 3-3-3
12개의 컵 중에서 9개의 컵을 가지고 한다. 9개의 컵을 3개-3개-3개로 배치해서 진행한다.
이는 동작 수행이 간단하여, 배우기 쉬운 스포츠스태킹의 특징을 잘 나타내는 개인전 첫 번째 종목이다.
6살 이하의 어린이부터 65세 이상의 어르신들까지 기록 차이가 적어 특수 체육 등에 활용하기 좋다.
 
  • 3-6-3
12개의 컵을 다 쓰며, 컵을 3개-6개-3개로 배치한다.
이는 가운데 6개의 컵을 쌓고 허무는 동작수행의 난이도를 느끼는 개인전 두 번째 종목으로, 반복적 연습의 효과로 인해, 기록 단축의 성취감을 느낄 수 있어 초급 단계에 활용도가 높아 단체전에서도 활용하기 좋다.
 
  • 사이클(CYCLE)
처음엔 3-6-3으로 시작하여, 6-6(컵을 6개-6개로 놓고 쌓아 올리고 포갠다), 1-10-1(좌우에 각각 컵 1개를 두고 가운데에서 10개의 컵을 쌓는다. 이때 좌우 중에서 한 쪽은 컵을 뒤집어 놔야 한다.)을 한다음, 지정된 방법으로 포개어 3-6-3으로 돌아온다. 과정이 많은 만큼 앞에 있던 3-3-3, 3-6-3보다는 실수가 많이 난다.
스포츠스태킹 종목 중 가장 화려한 퍼포먼스로 난이도 최상의 개인전 마지막 종목이다. 일정한 속도 유지와 호흡 조절이 중요하며, 개인전 3종목을 합산하는 개인 종합 기록에 영향이 가장 큰 종목으로 꾸준한 연습과 고도의 집중력을 필요로 한다.
 

 

 

2) 단체 경기

단체전은 6명이 팀을 이루어 마치 한 몸이 된 것처럼 각 경기를 수행하는 종목이다. 이 때에는 협동, 원활한 의사소통, 분석을 통한 경기 수행이 필요한 경쟁 영역이다.
 
더블(Double)
두 명이서 하는 단체 종목. 한 사람은 왼손, 한 사람은 오른손을 담당하여 사이클 종목을 진행한다. 2명이 1명처럼 스태킹을 진행해야 하는 종목으로, 협업과 소통 역량이 중요한 단체전 종목이다.
 
3-6-3 팀시간 릴레이(Relay)
엔트리 4명이 출전하여 순차적으로 연결하여, 기록을 측정하는 종목으로 순발력과 불규칙적 호흡을 조절해야 하는 단체전 종목이다.
네 명이서 번갈아가며 3-6-3 혹은 사이클 종목을 한다. 보통 대회에서는 3-6-3 릴레이를 많이 하며, 사이클 릴레이는 국제 대회에서 국가 대항전을 하려할 때 진행한다. 릴레이 팀 결성은 꼭 4인이 아닌 5~6인으로 되기도 하는데, 그렇다 해도 경기 진행은 4인이서, 나머지 1~2인은 자신의 팀원들을 보며 출전 팀원 교대를 대기해야 한다.
 
팀대항 릴레이
페널티 포인트 방식의 경쟁 활동으로 상대 팀과 동시에 시작하여 동작 수행을 먼저 끝내야 하는 팀대항 방식으로 긴장감과 박진감이 높은 단체전 종목이다.

 

[룰북]

WSSAKOREA_Rulebook_ver8.0(202108).pdf
1.12MB

 
[참고 영상]
* 3-3-3, 3-6-3  스태킹 배우면서 따라하기  : https://youtu.be/j2ukQsYvkO8
* 사이클 배우면서 따라하기  :  https://youtu.be/MH86i2T7RIY
 
 

우리 학교의 경우

 

개인전은 3-3-3, 3-6-3, 사이클의 3종목을 생각하고 있습니다.  (기록 경기, 자기 컵 쓰기, 유튜브 생중계 가능?)

단체전은 학생일 경우 보통 3-6-3 릴레이로 실시한다고 합니다. ( 팀 대항 릴레이 경기에서  한 경기에서는 반드시 두 개의 팀만 경쟁함)

 

<대표 선수 선발>

 

대표선수는 한 반에 4명의 선수를 뽑으면 됩니다. 2학기 담임 체육 수업에서 꾸준히 기록 경쟁을 하면 되겠는데요?

개인전 대비 3-3-3, 3-6-3, 사이클의 3종목 별  최강자 1명 을 뽑으시면 되고
단체전이 3-6-3 릴레이이므로  개인전 중 3-6-3 경기는 2위까지 대표선수로 하시면 되겠습니다.

종목별 시간 경쟁으로 일단 3위까지 뽑고 SOC룰을 적용시키셔서 다시 TOP1을 대표로 선발하시면 되겠습니다. 

( SOC ~ SOC는 'S'tack 'O'f 'C'hampion 의 약자이며, 파이널 상위 3명의 선수에게 기회를 한번 더 부여하는 제도이다. 쉽게 요약하자면 메달권의 순위 쟁탈전이다. 파이널에서 1등이었어도 SOC에서 3등으로 추락할 수 있다.)

참조 : 5세대 매트 타이머 세트 (지마켓) http://item.gmarket.co.kr/Item?goodsCode=2221928056 

 


참고 자료

 

출처 :  http://wssakorea.or.kr/main/html.php?htmid=wssa/rule/rulebook.html 

스포츠스태킹의 역사 및 배경

 

스포츠스태킹(Sport Stacking) 1980년대 초반 미국 남부 캘리포니아 지방에서 처음으로 시작되었습니다. 시작은 지금과 같은 형태가 갖추어지지 못하고 아이들끼리 컵을 쌓아 경쟁하는 방식의 단순한 내기 수준의 놀이였습니다. 그러던 것이 1990년 조니 카슨(Johnny Carson)이 진행하는 유명 TV  투나잇 쇼(Tonight Show)‘를 통하여 컵 쌓기 활동이 소개되면서, 스포츠스태킹에 대한 미국 전역의 관심이 증가하기 시작하였습니다.

당시 콜로라도의 한 초등학교 교사였던 밥 팍스(Bob Fox,  WSSA 회장) 또한 투나잇 쇼를 통해 처음으로 스포츠스태킹을 접하게 되었고, (Bob)은 이것을 교육적으로 활용해 볼 것을 고민하게 됩니다. 그리고 밥(Bob)은 스포츠스태킹을 미국 전역에, 그리고 전 세계에 알리는 '스포츠스태킹 전도사'로 활동하면서 스포츠스태킹이 보급되기 시작하였습니다.

1998년 밥(Bob)은 미국 텍사스(Texas)에 스포츠스태킹을 소개해줄 것을 제안 받았습니다. 그리고 스포츠스태킹은 텍사스에서 폭발적인 인기를 얻게 됩니다. 텍사스에서의 엄청난 반응에 힘입어 스포츠스태킹을 본격적으로 전파하고, 체육 교사의 체계적인 수업 자료로 스포츠스태킹이 사용될 수 있도록 밥(Bob)은 소규모 홈 비즈니스의 형태의 ‘Speed Stacks, Inc.’를 설립하게 됩니다. 회사가 설립된 후 스포츠스태킹 전파는 탄력을 받게 되고, 본격적으로 미국 전역으로 널리 퍼지기 시작하였습니다.

2000, (Bob)은 동료 체육 교사들에게 스포츠 스태킹을 소개하기 위해 전국을 여행하기 시작합니다. 현직 체육 교사였던 그는 17년 간 몸 담았던 정든 교정을 뒤로 하고, 스포츠스태킹의 전도에 모든 노력을 경주하기 시작하였습니다. 이러한 밥(Bob)의 노력에 스포츠스태킹의 인기는 기하급수적으로 늘어나게 됩니다. 그리고 2007년 여름에는 전 세계 20,000개의 학교에서 정규 체육 교과 수업으로 스포츠스태킹 프로그램을 운영하게 되었습니다.

현재는 전 세계 41,207개 이상의 학교에서 스포츠스태킹을 체육 교육 프로그램으로 활용하고 있으며, 천만 명 이상의 다양한 연령대의 학생들과 참가자들에게 여러 긍정적인 영향을 주고 있습니다. 그리고 WSSA 회장(Bob Fox) 스포츠를 쌓는다고?’ (stack 쌓다라는 의미) 이러한 재미있는 오해를 설명할 수 있는 유일한 방법은 그들에게 스포츠스태킹을 직접 보여주는 것이었습니다. 그렇습니다! 스포츠스태킹은 정말로 여러분이 직접 보셔야 믿을 수 있습니다! 저는 사람들을 스포츠스태킹의 신봉자로 만드는 것을 정말로 즐깁니다. 스포츠스태킹에 열광하는 사람들은 지금도 매일 늘어나고 있습니다!“ 라고 스포츠스태킹에 대한 강한 자부심과 열정을 드러냈습니다.

 

스포츠스태킹 용어 설명

 

스피드스택스(Speed Stacks) : 스포츠스태킹을 위해 특별히 제작된 12개의 컵 쌓기 활동 기구, 스택 컵, 스택매트, 토너먼트 디스플레이, 타이머 등 용품을 지칭

스포츠스태킹(Sport Stacking) : 12개의 스피드스택스 컵을 다양한 방법으로 쌓고 내리는 경기를 말하며, 스피드스택스를 이용하여 진행하는 체육활동 자체

스태커 스포츠스태킹 대회 및 경기에 참여하는 선수

업 스태킹 피라미드 형태로 컵들을 쌓아 올리는 스태킹

다운 스태킹 쌓여있는 컵들을 하나의 기둥 모양으로 포개어 질 수 있도록 아래쪽으로 내리는 스태킹

스포츠스태킹 아카데미(Sport Stacking Academy, SSA) ~ 대한스포츠스태킹협회에서 인가받아 스포츠스태킹 교육 및 활동을 보급하는 운영체

스포츠스태킹 심판(Sports Stack Judge, SSJ) ~ SSC 이상 취득 자격이 주어지며, 사단법인 대한스포츠스태킹협회 소속의 공인 심판으로서 스피드스택스 공인대회의 심판

스포츠스태킹 코치(Sport Stacking Coach, SSC) 스포츠스태킹을 교육적으로 가르칠 수 있는 성인 강사

스포츠스태킹 주니어 코치(Sport Stacking Junior Coach, SSJC) ~ 스포츠스태킹 학교스포츠클럽 활동을 통해 팀(학교)간의 지속적인 교류 및 대회 운영을 보조하고, 리더십, 상호 존중, 배려 등의 스포츠맨십을 갖춘 초4~2학년까지의 청소년

WSSA 월드 스포츠스태킹 챔피언십 매년 4월에 개최되며 세계스포츠스태킹협회(WSSA)에서 주관하는 최고 권위의 국제 대회

WSSA 아시안 스포츠스태킹 챔피언십 매년 11월 세계스포츠스태킹협회(WSSA)에서 주관하는 아시아 지역 국제 대회로서, 아시아권 나라의 스포츠스태킹 국가대표들이 출전하는 국제 스포츠스태킹 대회

WSSA 공인 대회 ~ 대한스포츠스태킹협회가 주최 및 주관하여 개최되는 대회(공식 기록 인정)

스택 미트 : 최소한의 스피드스택스 장비와 참여인원으로 진행되는 스포츠 스태킹 경기, 한명의 리더와 최소 8명의 스태커만으로도 운영되며, 철저히 스태커(Stacker)가 중심이 되어 진행되는 일종의 미니 대회(기록 불인정)

스택 업 ~ 매월 11월 전 세계의 다양한 장소에서 하루 24시간 안에 얼마나 많은 스태커들이 스포츠스태킹 활동에 참여하는가를 측정하는 기네스 월드 레코드 이벤트

SOC ~ 스태킹을 처음하는 사람들에겐 생소할 수 있는 단어이다. SOC는 'S'tack 'O'f 'C'hampion 의 약자이며, 파이널 상위 3명의 선수에게 기회를 한번 더 부여하는 제도이다. 쉽게 요약하자면 메달권의 순위 쟁탈전이다. 파이널에서 1등이었어도 SOC에서 3등으로 추락할 수 있다.

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